ぎっくり腰
ぎっくり腰とは、急性腰痛や椎間捻挫と言われるもので、
分かりやすく言うと「腰の捻挫」ということになります。
ぎっくり腰が起こる原因は様々ですが、筋肉疲労や骨格のゆがみ、
腰に急な過負荷が加わることなどが主な原因と考えられています。
腰椎が瞬間的にずれ、筋肉が負荷に耐え切れずに炎症を起こしてしまうということで、
激痛を伴う場合がほとんどです。
ぎっくり腰を早く治すために、痛みが続く場合は安静にして過ごし、
その後痛みが和らいできたら、無理のない範囲で日常生活を続けることが大切です。
